応援してくれるひと

先日とある人に応援してもらった。それがとにかく嬉しかった。 思えば学生時代、私がいまだに心の中で大切にしている言葉をかけてくれた先生の、その言葉は応援の一種だった。 自分を追い込んだり鼓舞する歌をよく聴いた。 それが力に … 続きを読む

小さな挑戦をひとつずつ

先月思い立ってずっとやりたいと思っていたことが!今日やっと実現した。 プール行きました。というかスイミングスクールに行った! 夏だからプール行きたい、というのがそもそも発端で。そこから「平泳ぎができるようになりたい」と思 … 続きを読む

頑張れって言われたい

YUIのfightを聴いている。 がんばれ がんばれ その歌詞を聴いて、私はがんばれっていってもらいたいんだなって思った。 私を理解してくれる人に頑張れって言って欲しい。 私がやりたいことや、私が望むもの、そのために頑張 … 続きを読む

生きるのに覚悟が要る

家に帰ればおかずは冷凍してあるのだが落ち込んだら好きなもの食べて少しでも元気になりたいから担々麺食べた。 どうしてこんなに生きるのは苦しいんだろう。今日、一つ前のブログを書いていて思ったことがある。 私には前向きな諦めが … 続きを読む

期待

https://forbesjapan.com/articles/detail/51813 この記事読んで、失われた子供時代を受け入れるというのが自分にとっても大切なことかもしれないと思った。私はヤングケアラーかというと … 続きを読む

食べることは生きること

あまり自炊をしないので、一気に作って冷凍しておく冷凍弁当を何度かやっていたが、最近、やはり炊き立てのご飯、あるいは冷蔵庫に保存したご飯のほうが圧倒的に美味しいなと思って、おかずだけ冷凍してごはんはなるべく都度炊いて使うよ … 続きを読む

ハッピースキーマと行動計画

一つ前のブログの通り少し荒れていた。もちろん苦しくて仕方がなかったが、自分の気持ちを何らかの形で出せた証拠である。 悲観的になっている状態で思考が極端だったかというとそうでもない。落ち着いた今でも、書いたこと自体は本心と … 続きを読む

疲れた@8/25の下書きより

なんかもう疲れた 今日は本当によくない。早く病院の予約を入れないとまずい。 今まで無意識に親のためにがんばってきた。母にも父にも気を遣っていた。 お母さんが泣いているから、お父さんはきっと寂しいから、そうして気を遣って生 … 続きを読む

悲しくて眠れない

ソファでうとうとして、仕事に支障出ると良くないからとベッドに移動したらなんだか悲しくなってきてしまって眠れなくなった。 ぬいぐるみを膝に抱えてホットココアを飲んだがおさまらず、よくないけどゲームして気を紛らわすもやはり効 … 続きを読む

柿の種買ったら中身バキバキだった

今週末いろいろして、ちょっと嫌だったことといえば題名の通り。安かったから買ったのだがバキバキだと食べづらいしなんか普通よりもおいしくないのでちょっぴり損した気分。 今週はカメラを持って近所の公園に出かけ、露出計が表示され … 続きを読む