「何をすればいいのか」今の自分なりの解
今日二回目の日記。出来事というより今時点の思考の記録。 何度か書いている「頑張れない」についてスキーマだったり不安や恐れが影響している、というのがまず一つあってそれ以外に、というかそういう影響も含めて「集中対象のコントロ … 続きを読む
今日二回目の日記。出来事というより今時点の思考の記録。 何度か書いている「頑張れない」についてスキーマだったり不安や恐れが影響している、というのがまず一つあってそれ以外に、というかそういう影響も含めて「集中対象のコントロ … 続きを読む
図書館に行ってきました。アサーションの本が目的でしたがその他にも歩いていて気になった本をいくつかめくったり。そしたら片親でも子供は健康に育ちます…的なタイトルの本があり、なんとなく手に取る。本来の想定読者ではないけどなん … 続きを読む
結構間が空いたので、ブログ振り返って行ったら話したいことはある程度伝えられました。 激凹み不調と若干の浮上 スキーマ なんにもわかってねぇ 嫌なきもち(最悪) 私の場合、診断っておりるのか?病名はつくのか?という質問もし … 続きを読む
親に直接お金はあまり渡したくないけどでも親の経済状況あまりよくないのでだったら親の借金のうち銀行とか機関に借りてる利息がつくやつを払えるように月々出そうかな…とちょっと思ってる なんでこんなこんなことしないといけないんだ … 続きを読む
愚痴っぽくなるけど、愚痴だけど、でもちょっとポジティブもある。からかきます。 あまりになにもわかってない。そりゃないだろと言う出来事があった。 私の人生そんなことばっかではあるが、受け身の結果されたことじゃなくて自分が動 … 続きを読む
最近実家に帰った。母に病気が見つかった。幸い命に関わるものではないが、本人はやはり落ち込んでいた。 少しお金を渡した。正直自分の生活は自分で回るようになってほしい(福祉も使って)けれど、本人の問題だから私からあれこれ動き … 続きを読む
スキーマ日記を書いて、一日目から気づく。 私頭おかしいのかもしれない。 これは病気なのか? 自分の中に生きづらさはあると思ってきたけど、攻撃性を強く感じた数日間だった。 早く治したいと思うし、自分が怖い。