DELIGHT

もしも私を苦しめるスキーマがなくて ブログを読んでる人が仮にいたとして、だけどもし私のことを批判しない人だったとして 私のことを脅かすことが起こらないとして 私の心に恐れが不安がなくて 隠すことも着飾ることもしないでいら … 続きを読む

スキーマ日記を書いて、一日目から気づく。 私頭おかしいのかもしれない。 これは病気なのか？ 自分の中に生きづらさはあると思ってきたけど、攻撃性を強く感じた数日間だった。 早く治したいと思うし、自分が怖い。

このブログを始めてから実は多分言ったことがないと思う。「治したい」 そもそも治すという表現が適切かもわからず、自分的にはスキーマを解くとかそれに近い表現をしてきたような気がする。 ではなぜ治したいのかというと実生活で少々 … 続きを読む

時間を無駄にしない人の習慣…的な名前の本を読んだ。それが自分的にすごく納得のいく内容で取り入れやすそうだったのと、発達障害とか精神疾患とか、そういう文脈で語られがちな「できないこと」を誰でも持つ脳のクセと言っているのが自 … 続きを読む

泣きたくない。 うまくいかないことだらけで、泣きたい。今日は悲しいことをいくつか思い出した。そして懐かしいことも一つ思い出した。 友達に一緒に帰っていい？って声をかけたら「〇〇ちゃんがいいって言ったらいいよ」を3人くらい … 続きを読む

…的なことを、私は言ってしまいがち。そんなことができるのなら、ブログは数日に一回でいいしカウンセリングも一回で十分話して満足できるはず。 できないんだよ。全て書くなんてこと。一日、ましてや数時間じゃ。 今日はPCから更新 … 続きを読む

残業が続き、終電続き。 泣きたいというか、ちょっと泣いた。 日付を跨いでから家に帰り夜ご飯を食べ、この後に寝るのは休息なのかもう今日の仕事へ向かうための準備なのか。 そんな悲しい思いを抱えながらも人は前に歩いていくもので … 続きを読む

自分責めたり否定する気持ちが湧いてくる。 人と比べなくていいと思う気持ちはあるのに 人みたいにできない自分の不甲斐なさに落ち込む。 頑張れないのが一時的なら休めばいいんだろうけど、もう10年くらい頑張れずにいたらこの先に … 続きを読む

ストレスが溜まると語彙力もなくなる〜 炭酸飲料のカロリーに驚く〜 同年代が炭酸飲まなくなるのも頷ける〜 でも酒は飲むのはなんだか納得がいかない〜 そんなことはどうでもよくて、 自分の人生で自分のペースでいいとはいえ、なん … 続きを読む

残業のことを書いた後に残業が続いた。 しんどい。 それはそうと、最近無性にイラつくことがあり、書いたこともある気がするが 大嫌いな先輩と話していて本当に殺意とも呼べそうな怒りやストレスを感じることがある。 でも冷静に考え … 続きを読む