日記

薬倍量飲んでた。間違えてた。薬飲めない期間に半錠に割ってなるべく飲まない期間を作らないようにしてたのもあって、元々もっと多かったってふうに勘違いしてた。半錠増やすのも毎回気持ち悪かったのに半錠からいきなり4倍になったらそ … 続きを読む

ついにブログと呼べないつぶやきまで書くように… 薬の副作用か寝不足か、眠いし気持ち悪い。スマートウォッチの睡眠グラフ見たら、めちゃくちゃ覚醒回数が多い。時間だけみれば最低限は寝てたはずだけど、こんな眠いのはそのせいかな。 … 続きを読む

なんか絵描きたいなと思って、絵の具でバナナを描いていたら、お腹が空いて、バナナシェイクにしたくて、迷った末にバナナを食べてしまったのでした。 それでふと思ったんだけど ちゃんと書かなきゃいけないなーと思ってるなっていう… … 続きを読む

今日はちょっと絵を描いてみたりゲームしたりして 夕方ごろふと思い立ってスーパー銭湯と岩盤浴に行ってきた。本当はお風呂から出てソフトクリームが乗ったメロンフロート的なのを飲みたかったんだけど、ちょっと、今回は売店の時間に間 … 続きを読む

こないだから音楽の聴こえかたが変わったと書いたが、なんだか心につかえてたものが一つ消えた？解消した？やわらかくなった？ような…感じ。 で、 子供の頃から好きだった趣味、を、かなり久しぶりに、できた。 できたというか、楽し … 続きを読む

先日話した人が、なんというかすごく好きな雰囲気の人だった。芸能人のような特異的でものすごい美貌ということではないのだが、自分にとってすごく好きな、ものすごくかわいいと感じる、「自分（私）にとって最上級の可愛い」を持つ人だ … 続きを読む

客観的に見れば元気そうに見える言葉の並びやね 通院日でした。 薬もらって少し安心。ないと困るほど強くはないがあると心強いのだ。 最近のスキーマ療法ワークの進みや内容、気づいたことを聞いてもらった。いつもながらまとまらなか … 続きを読む

昨日ブログを書く時にボロボロと泣いていて、そのあと不思議なことにいつも聴いていた歌が違うふうに聴こえた。 私は昔から音楽が支えで、CHEMISTRYもだけど支えられてきた曲は、ずっと聴き続けている。 昔を思い出すための時 … 続きを読む

昨日のブログを書いて、書きながら泣いて、生理でナイーブなのもあって泣いて、自分のために頑張ろうと、小さく誓った。 私の今の日々は、仕事で埋もれている。仕事は好きではないが大嫌いというほど嫌いでもなくなってきた。ただ、人は … 続きを読む