日記

ブログの更新ペースが落ち着いてきました。一時それでまた感情キャパオーバーしてしんどくなってたが、それもまた落ち着き、今は割とフラット。平穏に近い。 いつもは気分が落ち込んだり荒れたり、気づきがあった時に更新しているけれど … 続きを読む

先日に引き続き、おや、と思うことがあった。そのときに、自分が考えすぎなのか？自分が神経質すぎるのか？自分はそういう振る舞いをしないからそういう振る舞いができる人に妬み嫉みの感情が湧いて批判したくなるだけなのか？とか、ブワ … 続きを読む

疲れたー。 そして生理。 いつもなら生理前にイライラがネガティブが振り切れて疲弊、初日あたりで異常な眠気で苦しんでるのに 今回はなんか生理前の片付け捗るモードみたいなのが生理開始まで続いた感じ。別にキビキビ動けたわけでは … 続きを読む

最近昼休みに1人になりたいことが増えた。周りに知り合いのいない環境へ行きたくなる。 しかし選ぶほど周囲に飲食店がないためファストフードつづきになっており、このままでは肥満だ。というか片足突っ込んでいる感じが最近ある。 黒 … 続きを読む

プールに行けていない。 友達との約束や生理で向こう二週間も行けそうにない。お金が勿体無いのはもちろんのこと色々と申し訳なくなる。 実家から帰ってきてからといえばそうだし、 そうでないといえばそうでもない。 ただなんにせよ … 続きを読む

めちゃくちゃ不快な出来事があった。人から勝手な理想を押し付けられたり嫌いなやつに曲解されたりするのが大嫌いだ。お湯が沸騰するように心の底からぐつぐつふつふつと不快感が湧いてきた。 実家に帰省して、わたしの自宅に帰る時、違 … 続きを読む

引っ越したいな。でも私は今住んでいる街が好き。引っ越すなら圧倒的に今の街から出た方が相場はいい。 そういうふうに考えている中で気づいたこと。 私が住んでいる今の家は、自分が選んだ土地で自分の力で選んだ家。私は昔っから、家 … 続きを読む

ブログに対する気持ちは変わっていない。飽きてもいない。でも書こう、書きたいと思うことが減った気がする。 なんとなく、感情が生まれた時に溜め込んだり抑圧せずにキャッチできていたり自分の中で不器用なりに循環し始めているのかな … 続きを読む

間があくと何を書こうか迷うな。でもまぁ色々あった。 会社の苦手な人のことを近すぎない人に話したり自分の見た目が地味でも私の人格や好きなものには関係ないとわかったので髪を暗くしたり、うまくいかないことがあるとやっぱりゲーム … 続きを読む

先日どういうことを話そうかとまとめたり、そのあと不調がきたりしましたが、そういう不調が来た時、ある程度落ち着いてからだけどそういう時ほどスキーマ療法のワークを進めるようにしている。なにかが表に出てきているような気がするか … 続きを読む